In de tijd dat ik nu voedingscoach ben, heb ik de overtuiging gehad dat je blijvend kunt afvallen door de manier van afvallen te kiezen die bij jou past. Én door de juiste begeleiding hierbij te zoeken. In mijn programma koos ik altijd bewust voor de aanpak waarbij mijn klanten vanaf de eerste dag dat ze bij mij kwamen zelf moesten nadenken. Dus niks geen volledige eetschema's of weekmenu's. Uiteraard krijgt iedereen een basis eetpatroon waarop staat wat men mag eten op een dag, maar niet precies per product uitgeschreven (volg je me nog :-)).Nog steeds deel ik mijn eigen overtuiging en ben ik van mening dat je zoveel mogelijk meteen zelf moet nadenken over je eetpatroon en welke producten bij jou passen.Echter ik merk ook dat ik steeds meer vragen krijg voor complete dagmenu's, weekschema's. Blijkbaar hebben mensen hier toch behoefte aan. Niet alle mensen, maar veel ook wel.

Tijdens het uit eten, bij een BBQ, maar ook gewoon in de kantine. Ik krijg altijd een opmerking over hetgeen ik op dat moment eet.

Ik deed een experiment waarin ik wilde bewijzen dat mijn gedachten en energie in kracht staan met alles wat er gebeurt in de wereld.

Ik ben nooit té dik geweest, maar in mijn puberteit begon ik toch met lijnen. Vroeger toen ik nog groeide kon ik eten wat ik wilde zonder dikker te worden. Toen dat was afgelopen kreeg ik ook wat meer rondingen overal. Ik was dit niet gewend, vond het niet mooi bij mij en begon met lijnen. Jarenlang heb ik alles uitgeprobeerd; pillen, poeders, shakes, soepdieet, montigniac, Sonja Bakker, een diëtiste, wel vet, geen vet, crashdieet en alles daar tussenin. Behalve de pillen en poeders, werkte alles. Tenminste, voor even. Zodra ik met deze diëten stopte kwam alles er weer aan. Na het krijgen van 3 kinderen en enkele medische uitdagingen was ik moe, heel moe. Natuurlijk lag dat in mijn ogen aan mijn drukke leven. Het opvoeden van 3 kinderen, 3 dagen werken, het runnen van een huishouden, hobby's, vriendinnen enz. Pas na een hele tijd besefte ik dat ik wellicht fitter kon worden door gezond te gaan eten. Ik was (en ben) een enorme snoepkont. En mijn kennis reikte zo ver dat ik wist dat suiker je wel eens moe kon maken.

En dit keer moet ik aan het werk als gewichtsconsulent bij mezelf. Waar ik vorig jaar heel makkelijk en gezond door de vakantieperiode heen walste, merk ik dat ik dit jaar niet zo gezond bezig ben. Ik baal een beetje van mezelf, maar ik weet dat ik daar geen steek mee verder kom. Wat gaat er verkeerd ? Ik beweeg niet zo veel, ik drink te weinig en ik eet niet goed. De dingen die ik eet zijn over het algemeen wel gezond, maar ik eet te weinig. Doordat ik veel op pad ben met de kinderen neem ik mijn tussendoortje 's middags niet. Ik heb niet altijd zin in brood en dan neem ik als lunch ook te weinig. Soms als gevolg dat ik ga snoepen en snacken op een moment dat ik niks te doen heb; 's avonds op de bank. FUNEST !!!

Een eerste traject met een groepje van 4 personen is afgerond en ik vond het geweldig !! 8 Weken lang mocht ik deze vier dames begeleiden naar hun doel, hun streefgewicht. Ik had het getroffen met de groep, want wat waren (en zijn) ze enthousiast. Vanaf de 1e bijeenkomst wilden ze er allemaal voor gaan en stelden ze hun doelen.

Of eigenlijk mag ik bovenstaande titelkop niet meer zo gebruiken. Vanaf heden ben ik geen personeelsconsulent meer. Uiteraard ben ik het nog wel, maar in mijn dagelijkse werkzaamheden heet ik nu enkel nog 'Gewichtsconsulente'. En wat ben ik daar trots op !!

Onlangs startte ik met mijn 1e klant. Sow, wat had ik er zin in, maar ik vond het ook wel erg spannend. Tijdens het kennismakingsgesprek bleek al snel dat de klant het net zo spannend vond als ik. Het gaf meteen een prettig gevoel dat we in hetzelfde schuitje zaten. Ik ging met een goed gevoel naar huis. Het intakegesprek hebben we ook al gevoerd. Meten, wegen, vragenlijsten doornemen en het eetdagboek bekijken. Het gaf me gelijk al wat inzichten en de radertjes in mijn hoofd begonnen al te draaien. Meteen kreeg ik ideeën over hoe ik de klant wilde begeleiden en wat voor hem belangrijk is om te veranderen. Maar ik zag ook dat hij al heel veel goed deed. Ik vind het erg belangrijk om dat ook te benadrukken.