Weekmenu's of niet ?
In de tijd dat ik nu voedingscoach ben, heb ik de overtuiging gehad dat je blijvend kunt afvallen door de manier van afvallen te kiezen die bij jou past. Én door de juiste begeleiding hierbij te zoeken. In mijn programma koos ik altijd bewust voor de aanpak waarbij mijn klanten vanaf de eerste dag dat ze bij mij kwamen zelf moesten nadenken. Dus niks geen volledige eetschema's of weekmenu's. Uiteraard krijgt iedereen een basis eetpatroon waarop staat wat men mag eten op een dag, maar niet precies per product uitgeschreven (volg je me nog :-)).Nog steeds deel ik mijn eigen overtuiging en ben ik van mening dat je zoveel mogelijk meteen zelf moet nadenken over je eetpatroon en welke producten bij jou passen.Echter ik merk ook dat ik steeds meer vragen krijg voor complete dagmenu's, weekschema's. Blijkbaar hebben mensen hier toch behoefte aan. Niet alle mensen, maar veel ook wel.