Online afvallen

Afvallen of gewoon op gewicht blijven. Het kan beide met dit online traject. De stok achter de deur is het magische woord. 

 

OP DIT MOMENT BIED IK EEN ONLINE TRAJECT AAN WAARIN JE 6 MAANDEN LANG BEGELEIDING KRIJGT.

Wat houdt dit in;

* Elke 2 weken ontvang je op maandag in je mailbox een dagmenu én een recept

* Elke woensdag krijg je in de besloten FB groep een video met een tip (mogelijk houden we ook af en toe een live Q&A op woensdag)

* Elke vrijdag delen we in deze FB groep de successen. Dit motiveert en stimuleert enorm.

* We delen met elkaar recepten en af en toe een eetmoment om de anderen op ideeën te brengen

Tussendoor is er de mogelijkheid tot vragen stellen en mag je alles delen wat je wilt. 

 

Het nuttigen van al die koekjes, taart, chips en chocola is voor ons een gewoonte. Het mooie van een gewoonte is, dat je het weer kunt afleren en daar is ongeveer 90 dagen de tijd voor nodig. Dit kun je dus mooi tijdens dit traject bewerkstelligen. 
Zo hoef je daarna nooit meer te lijnen, blijven je kilo's er voor goed vanaf en voel jij je weer fit en energiek.

 

Wil jij meedoen aan dit traject (we starten 1 september), dan betaal je € 87,- voor 6 maanden of € 15,50 per maand wanneer je de keuze maakt om later in te stappen.

 

 

Hierbij meld ik mij aan voor het online traject