Coaching

Net zoals zoveel mensen heb je wellicht al vanalles geprobeerd. Shakes, diëten, poeders en allemaal hielp het. Voor even dan. Zodra je weer ‘normaal’ ging eten kwamen de kilo’s (plus 3) er gewoon weer bij. Steeds begin je weer opnieuw en elke keer lukt het maar even.

 

Waarom gebeurt dit op deze manier ??

 

Wellicht heb je niet het ‘dieet’ gevolgd wat bij jou past. Of je hebt producten moeten weglaten zodat het niet vol te houden is. Je hebt voor jezelf anders moeten koken dan voor de rest van het gezin en dat kost veel te veel tijd en moeite. Of je werd geadviseerd veel te sporten terwijl dat niks voor jou is.

Allemaal mogelijke redenen waarom je nog niet eerder blijvend bent afgevallen.

 

Bij Vitalans doen we het anders !!

Je krijgt een basis eetpatroon wat voor jou op maat is gemaakt. Er zijn geen verboden producten dus je mag alles blijven eten. Feestjes, etentjes en bbq’s kunnen gewoon door blijven gaan. Ik leer je hoe jij om kunt gaan met deze verleidingen en toch kunt blijven genieten. Samen gaan we op zoek naar een levensstijl die bij je past en die jij vol kunt houden voor de rest van je leven.

 

Wanneer gewenst kom ik bij je thuis in je eigen vertrouwde omgeving. (gratis binnen een straal van 10 km van Heel, daar buiten € 0,25 p km)

 

Aanbod

Uitgebreid voedingsadvies (eenmalig, 1 uur)                     € 97

Analyse van het eetdagboek

Meten BMI, vetpercentage, spiermassa

Op maat gemaakt basis eetpatroon inclusief variatiemogelijkheden

 

Individueel traject (2-4 maanden)                                        € 297

Intakegesprek inclusief lichaamsmeting

Coaching en begeleiding ogv voeding en gedrag

Informatie over voeding, verleidingen en hoe hiermee op te gaan

Gezonde, heerlijke recepten

Op maat gemaakt basis eetpatroon inclusief variatiemogelijkheden

8 consulten (weegmomenten) waarbij we ingaan op wat goed is gegaan en wat nog verbeterd kan worden. Zo nodig word je basis eetpatroon aangepast.

 

Groepstraject Extra (12 weken)                                                € 297

(5-7 personen)

Coaching en begeleiding ogv voeding en gedrag

Informatie over voeding, verleidingen en hoe hiermee om te gaan

Basis eetpatroon inclusief variatiemogelijkheden

8 consulten (weegmomenten) waarbij we ingaan op wat goed is gegaan en wat nog verbeterd kan worden. Zo nodig word je basis eetpatroon aangepast.

Vele extra's zoals bijv. een sportles, een les pilates, een high tea en samen ontspannen (NB. de extra's kunnen per traject verschillen)

Steun en motivatie en stimulatie van groepsgenoten

Ondanks dat het een groepsverband is, wordt er toch voldoende ruimte geboden voor elke persoon.

 

 

Vitalans is aangesloten bij de beroepsvereniging voor gewichtsconsulenten (BGN).

Dit houdt in dat je met een erkend gewichtsconsulente te maken hebt.

De meeste zorgverzekeringen vergoeden de consulten geheel of gedeeltelijk. Klik hier voor het vergoedingen overzicht.

Vergoedingen worden gedaan vanuit de aanvullende verzekering en gaan daarom niet van het eigen risico af.